Wenn es die körperliche Verfassung von Verletzten erlaubt, bittet man sie, ein paar Mal tief einzuatmen und sich auf die Atmung zu konzentrieren. Um den Rhythmus aufzuzeigen, kann man selbst gut hörbar synchron mit Verletzten "atmen".
"...Mit jedem Ausatmen fühlst du dich wohler.. und je wohler du dich fühlst umso leichter fällt dir das Atmen.. das geht ganz automatisch"
2. Schmerzen lindern
Verhaltensregeln bei Schmerzlinderung.
Zu befolgen:
Bei Notfällen ist im Rahmen der lokalen/nationalen Gesetze so lange mit Verletzten zu interagieren, bis der Rettungswagen oder Ärzte eintreffen.
Schmerz nimmt eine wichtige Warnfunktion in unserem Körper ein, um uns auf Gefahren aufmerksam zu machen.
Ohne die notwendigen Vorkehrungen (z.B. durch setzen einer Zeitlimite oder eines posthypnotischen Triggers) soll die Funktion nicht ausgeschaltet werden.
Zuvermeiden:
Das Wort Schmerz ist ein Auslöser. Beim Aussprechen, kann das Phänomen Schmerz ausgelöst werden. Daher ist die Verwendung des Wortes "Schmerz" unbedingt zu vermeiden. Ein besseres Wort stattdessen ist "Beschwerden".
Ablenkung des normalen Bewusstseins
Eine einfache Methode ist, das normale Bewusstseins abzulenken und es zu beschäftigen. Das ist eine wunderbare Technik, die Ärzte, Zahnärzte, Krankenpfleger/innen, Rettungssanitäter und andere Berufsgruppen benutzen können, um Personen für Schmerz zu desensibilisieren. Sie kann bei Spritzen oder Tropfinfusionen usw. angewendet werden.
...Schließ deine Augen und lass sie geschlossen. ...Erinnerst du dich an die Zeit als du als kleiner/s Junge/Mädchen etwas sehr gut konntest?
...Dir etwas vorzustellen. ...Sich etwas vorzustellen, nicht wahr? ...Du konntest deine Vorstellungskraft zum Spielen benutzen. ...Jetzt möchte ich, dass du dir vorstellst, dass das, was ich dir sage, die reine Wahrheit ist. ...Möchtest du das?
...Tu so, als ob das, was ich dir sage, die reine Wahrheit ist. ...Lass es wahr werden, das macht Spaß. ...Sei neugierig, dass deine Augen vollkommen verschlossen sind und bleiben. ...So, als ob ich eben gerade einen Tropfen Sekundenkleber auf deine Augenlider gegeben hätte.
...Glaube für einen Moment lang so stark daran wie du kannst, dass das die reine Wahrheit ist. ...Das macht Spaß. ...Das ist alles, worum ich dich bitte. ...Gib dennoch dein Bestes, wahr werden zu lassen, dass deine Augen zusammengeklebt sind und nichts was ich tue, wird sie dazu bringen, sich zu öffnen. ...Wirst du das tun? ...Das ist alles, worum ich dich bitte.
...Während ich hier an deinem Arm (oder einem anderem Körperteil) arbeite und du dir vorstellst, dass deine Augen vollkommen zusammengeklebt sind, wird dich nichts von dem, was ich tue, stören oder dir unangenehm sein. ...Du merkst nur, dass ich hier etwas mache."
3. Blutungen stoppen
Medizinisch ist es belegt, dass durch Hypnose Blutungen von Arterien gestoppt werden können. Natürlich ist in jedem Fall physische Erste-Hilfe von wesentlicher Bedeutung.
Entsprechende Suggestionen können zudem dazu beitragen, andere Blutungen zu regulieren oder zu stoppen.
...(Vorname), Ich weiß, dass du dich (am Bein über dem Knie) verletzt hast und dir das bis eben Sorgen bereitet hat. ...Sobald ich jedoch von fünf bis eins zähle, wird es dich weniger kümmern.
...5 ...lass das Gefühl der beruhigenden Entspannung in deine Beine fließen ...4 ...spüre wie die Beschwerden verschwinden ...3 ...während du dich auf dieses ruhige entspannte Gefühl konzentrierst ...2 ...nicht nur in deinen Beinen, sondern auch in deinem gesamten Körper ...1 ...du spürst wie dieser Bereich sich langsam gut anfühlt.
...Vielleicht braucht es noch zusätzliche Hilfe, bis alles perfekt ist, ...aber du spürst, dass du dich gut fühlen wirst und alle Beschwerden loslässt, die eventuell irgendwo auftreten, ...geh tiefer in die Entspannung und halte deine Beine ganz ruhig, ...spüre wie gut du dich jetzt fühlst, konzentrier dich auf deine Muskeln um die Wunde herum"
(sag dies, egal, wie schlimm es aussieht). Von dem Moment an, können Suggestionen gegeben werden, um die Blutung zu stoppen.
...Du hast wieder die Kontrolle"
"...(VORNAME), Ich werde nochmals von fünf bis eins zählen und während ich das tue, möchte ich, dass du die Blutung stoppst. ...Stell dir vor, dass sie aufhört und es wird passieren.
...5 ...stell dir vor, dass die kleinsten Zellen in deinem Blut beginnen, den Schaden zu reparieren ...4 ...die Gefäßwände werden repariert ...3 ...der Bereich funktioniert nun, um die Blutung zu stoppen ...2 ...es fühlt sich entweder seltsam an, kalt oder du fühlst gar nichts."
Das ist egal (gib Verletzten die Möglichkeit, eigene Gefühle zu entwickeln).
...1 ...stell dir vor, dass alle Blutungen in diesem Bereich aufgehört haben. ...Es fühlt sich gut an.
...Für den Fall, dass es jetzt gerade noch nicht passiert ist, wird es gleich passieren. ...Konzentrier dich auf diesen Bereich und du weißt, dass die Heilung eingesetzt hat. ...Alles wird so kommen, wie es soll. ...Dir wird es gut gehen.
4. Verbrennungen lindern
Der Körper reagiert auf eine Verbrennung mit einer Entzündung, die die Verbrennung weiter verschlimmern kann.
Die Erfahrung hat gezeigt, dass, wenn innerhalb von ein bis zwei Stunden nach der Verbrennung hypnotische Suggestionen vorgegeben werden, Schwellungen, die aus der Entzündung resultieren gestoppt, sowie Schmerzen gelindert werden können.
Suggestionen um Verbrennungen zu lindern.
In fast allen Fällen ist es sehr gut zuerst die Haut mit kaltem Wasser zu kühlen. Das Wasser sollte nicht eiskalt sein, es kann jedoch die Suggestion gegeben werden, dass das Wasser eiskalt ist, um die Taubheit durch Suggestion zu fördern.
...(VORNAME), wenn du genau tust, was ich dir sage, werden die Beschwerden verschwinden und du wirst dich besser fühlen.
...Schließ beim nächsten Ausatmen deine Augen und entspann deinen Körper. ...Lass alle Anspannung von dir abfallen.
...Während du dich immer weiter entspannst, konzentrier dich auf den beschädigten Teil deiner Haut.
...Erlaube deinem Geist sich zu entspannen während dein Unterbewusstsein sich gleichzeitig darum kümmern wird, dass alle wichtigen Körperfunktionen aufrechterhalten werden.
...Stell dir nun vor, dass die beschädigte Haut mit wohltuendem Eiswasser bedeckt ist, das mit kleinen Eiskristallen gefüllt ist, die der Haut eine angenehme Kälte und Kühlung verschaffen.
...Deine Haut hält sofort den Verbrennunsprozess an und es fühlt sich wunderbar kühl an. ...Dein Gehirn weiß, dass es in diesem Moment mit der Heilung des betroffenen Bereichs beginnen kann.
...Der Bereich fühlt sich kühl und beruhigt an. ...Je mehr Eiswasser darüber geschüttet wird desto stabiler, angenehmer und entspannter fühlt sich der Bereich an.
...Während sich dieser Bereich deiner Haut entspannt und angenehmer anfühlt, wird die Zerstörung des Gewebes angehalten und dein Unterbewusstsein beginnt sofort mit der Heilung.
...Dein Unterbewusstsein achtet darauf, dass deinem Körper kein weiterer Schaden zugefügt wird und leitet die Heilung mit der passenden Menge an Blut, Sauerstoff und Heilungssubstanzen für deine Haut ein.
...Du bist in Sicherheit und wirst gut umsorgt. ...Atme ruhig weiter und entspann dich …lass diese Entspannung in deinen Geist fließen, da Angst und Panik die Heilung hindern und Entspannung die Heilung fördert …du wirst dich viel besser fühlen.
...Wie auch immer es von außen ausehen mag, im Inneren hat die Heilung bereits begonnen. ...Dein Gehirn weiß genau, welche Aufgaben die Organe erfüllen müssen, um die Heilung so schnell und gut wie nötig durchzuführen.
...Es ist nicht nötig, dass du irgendwelche Beschwerden spürst. Beobachte, wie deine Haut herrlich kühl bleibt, so als ob sie in einem kühlen Gebirgsbach gebadet wird. ...Dieser Teil deines Körpers wird sich weiter angenehm anfühlen.
...Im Spital / Krankenhaus werden sie diesen Bereich säubern, aber dir geht es gut und die Heilung hat bereits von innen begonnen.
...Solange die Heilung andauert, bleibt dein…(KÖRPERTEIL) tief entspannt, kühl und taub, um dich in bester Weise bei der Heilung zu unterstützen."
5. Besondere Umstände
Schreien
Extreme Anspannung
Bewusstlosigkeit
Person kann nicht sprechen
a. Verletzte Person schreit
Wenn die Person aufgrund von starkten Schmerzen besinnungslos lautstark schreit, dann erreicht man sie nicht mit einer freundlichen Stimme.
In dem Fall muss man die Person übertönen und emotionslosanbrüllen:
"...HÖR MIR ZU. ...ALLES WIRD GUT. ...SCHAU HIERHER. ...FIXIER DEINE AUGEN AUF DIESEN PUNKT. ..BEWEG SIE NICHT. ...TU ES JETZT."
Wenn die Person dies macht, kann die Stimme auf die normale Tonlage abgesenkt werden.
b. Die Person ist sehr angespannt
Manchmal sind Verletzte zu angespannt, aufgeregt und verängstigt und können die aktuelle Lage, in der sie sich befinden, nicht loslassen.
Dann benötigt man eine autoritärere Einleitung. Gelegentlich sogar sehr autoritär. In diesem Moment kann es hilfreich sein, sich als Experte vorzustellen.
Man kann sagen:
...Ich bin Experte für Notfälle. ...Ich wurde für solche Fälle ausgebildet und ich kann deine Beschwerden verschwinden lassen. ...Ich kenne ein paar sehr hilfreiche Techniken.
...Wenn du bereit bist, genau zu tun, was ich sage, werden deine Beschwerden in ein paar Minuten verschwunden sein. ...Willst du das?
...Ich möchte, dass du folgendes tust." ...Hör mir zu. ...Du kannst jetzt deine Hände öffnen (abhängig von der Situation der verletzten Person). ...Spüre wie sich dein ganzer Arm entspannt während du eine Hand öffnest.
...Konzentrier dich auf deine Brust und spüre, wie du immer ruhiger wirst, je mehr du dich entspannst und du in der Lage bist, jegliche Anspannung von dir abfallen zu lassen. ...Konzentrier dich auf deine Beine usw."
Man leitet hiermit eine progressive Entspannung ein.
c. Die Person ist bewusstlos
Auch wenn die Person bewusstlos ist, wissen wir heute, dass das Unterbewusstseinimmerwach ist und Suggestionen verarbeitet.
Daher empfehlen wir, einer bewusstlosen Person die gleichen tröstenden und heilenden Suggestionen vorzugeben, wie Verletzten bei normalem Bewusstsein.
Man sagt der Person, dass er/sie sich keine Sorgen machen muss, dass man ihm/ihr hilft, das durchzustehen und dass Hilfe unterwegs ist.
Dazu können Suggestionen gegeben werden, um die Atmung zu verbessern, Blutungen zu stoppen, die Heilung bei Verbrennungen beginnen zu lassen usw.
Das Unterbewusstsein ist in diesem Zustand sehr empfänglich.
d. Die Person kann nicht sprechen
Manchmal sind Verletzte aus physischen Gründen oder aufgrund eines Schocks, nicht in der Lage, zu sprechen.
Daher muss man mit Hilfe des Ideomotors herausfinden, wie man mit der Person kommunizieren kann.
Wenn die Person ihre Finger bewegen kann, oder mit den Augen blinzeln kann, kann man folgendes sagen:
...Ich brauche in paar Informationen. ...Ich werde dir einige Fragen stellen.
...Wenn die Antwort ‚ja‘ ist, heb deinen Zeigefinger und wenn die Antwort ‚nein‘ ist, heb deinen Daumen.
...Es tut manchmal sehr gut, nicht sprechen zu müssen und du kannst auf diese Weise ganz einfach meine Fragen beantworten.
...Fühlt sich dein Körper irgendwo nicht wohl? (jeweils Antwort abwarten) ...Im oberen Teil? ...In der Brust? ...Im unteren Teil? ...An den Beinen? (u.s.w.)
Medizinisch ist es belegt, dass durch Hypnose Blutungen von Arterien gestoppt werden können. Natürlich ist in jedem Fall physische Erste-Hilfe von wesentlicher Bedeutung.
